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1500m² dedicados a los deportes de acción

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Las actividades

Se trata de una de las actividades principales de Backflip. Dirijida por Javier Gómez, finalista olímpico en Londres 2012.

En ella aprenderemos acrobacia desde lo más básico hasta las piruetas más increíbles. Coordinación, velocidad, fuerza son algunas de las habilidades que aprenderemos a la hora de realizar los saltos. Puede ser una muy buena actividad para ayudar a potenciar nuestras habilidades o aprender nuevas, tanto para niños en pleno desarrollo como para adultos que quieren romper su rutina con ejercicios diferentes.

Además, podemos decir que la acrobacia es la base para muchos deportes como por ejemplo, el Parkour, los saltos de esquí, el snowboard, o cualquier otra actividad que necesite realizar movimientos acrobáticos.

Una buena base en las instalaciones adecuadas puede hacer que mejoremos mucho más sin riesgo alguno.

Esta actividad se centra en la parte gimnástica del Crossfit. Nos permite preparar tanto la parte física como la técnica para realizar los movimientos en las anillas, el suelo y la barra de manera más correcta y por lo tanto más eficiente.

Además, esta puede ser una actividad muy buena para fortalecer y tonificar nuestro tren superior.

Deporte procedente de Francia. Los practicantes tienen como objetivo desplazarse de un punto a otro, de la manera más útil y eficiente posible adaptándose a las exigencias del entorno con solo la ayuda de su propio cuerpo.

En Backflip enseñamos a nuestros alumnos a realizar los movimientos necesarios para este deporte en un entorno seguro. Creemos que aplicar la técnica en un escenario seguro puede hacer que nuestros alumnos sean capaces después de trasladarlo a cualquier lugar.

La calistenia es una de las ramas del entrenamiento funcional. El objetivo principal de la calistenia es ganar agilidad, fuerza y flexibilidad. Se intenta lograr mayor concentración muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta.

En Backflip, ayudamos a nuestros alumnos a conseguir ese estado físico que necesitan para mover con mayor facilidad su cuerpo y, además, les enseñamos la técnica necesaria para que ese esfuerzo sea más efectivo y eficiente.

El Hatha Yoga es el estilo de Yoga más practicado actualmente en todo el mundo. Es conocido por su práctica de posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, y cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. El hatha yoga abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica sino también aspectos como la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

Los BENEFICIOS del yoga:

K-STRETCH® es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento de las cadenas musculares.

La K-STRETCH® permite mantener el cuerpo en una postura correcta y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global (Método K-Stretch®). Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios, sobre todo en las personas que tienen poca flexibilidad.

Beneficios:

El Método K-Stretch® Postural (KSP)  actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiones de las curvas), previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, artrosis de columna, de cadera, de rodilla...

La actividad de circo es una actividad multidisciplinar en la cual se entrenan diferentes modalidades como pueden ser los malabares, equilibrio, acrobacia, etc.

Es interesante ver como la suma de todas estas disciplinas hace que los alumnos adquieran un muy buen dominio sobre su cuerpo, algo que les puede ayudar también en su vida cotidiana.

Y no solo a nivel físico, sino que en esta disciplina, además se trabaja la creatividad y otros aspectos a nivel mental que hacen que el alumno pueda crecer exponencialmente.

Por lo que el circo se transforma en una actividad muy completa que puede ser, además de divertida, una buena formación para los más peques y no tan peques.

Deporte espectacular que consiste en desplazarse con tu tabla haciendo los trucos más exigentes.

Tenemos dos formas de disfrutarlo. En el bowl o de una forma más urbana con cajones y barandillas en las zonas denominadas Street.

La adrenalina hará que siempre quieras volver a por más.

El 3 de agosto de 2016 el comité olímpico internacional aprobó la incorporación del skateboard para los próximos juegos olímpicos de Tokio 2020. Sin duda una gran noticia para este deporte.

Deporte de moda que aglutina a los mas jóvenes de los deportes de deslizamiento donde combina acrobacia sobre el scoot.

La forma mas urbana de disfrutar del patinaje consiste en salvar obstáculos urbanos y sacar los trucos mas espectaculares llevando los patines a una nueva dimensión. Que no te lo cuenten!!!!

Horarios

• Acrobacias
• Calistenia/Street Workout
• Parkour
• Sala ritmo
• Skatepark

Tarifas y bonos

• Clases
• Entrada libre
• Entrada grupos

Pregunta por nuestros bonos con descuento.

¿Te gustaría trabajar con nosotros?

Si eres profesor de alguna actividad y no sabes dónde enseñar tus conocimientos, en Backflip Navarra estamos encantados de abrir las puertas a nuevas posibilidade

Ponte en contacto con nosotros mediante este correo y cuéntanos tu idea para que podamos ver en que te podemos ayudar para desarrollarla.